11个月宝宝菜谱?十一个月宝宝蔬菜辅食
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婴儿菜谱简单家常做法
1、酸辣土豆丝，红烧鱼块，荠菜糊，西红柿蛋汤。酸辣土豆丝 将土豆切在细丝放水里泡去多余淀粉捞出沥干水，干红椒也切丝备用。锅里放油待烧热后放土豆丝煸炒，再下红椒丝、盐一同翻炒，快干时略加些水继续炒（放多了水土豆丝容易断还不好吃），待土豆丝软后加醋、鸡精炒均起锅装盘。
2、你现在应该注意的是：宝宝的胃容量有限，宜少吃多餐；多吃蔬菜、水果；适量摄入动植物蛋白；牛奶中营养丰富，特别是富含钙质，利于宝宝吸收，因此这一时期牛奶仍是宝宝不可缺少的食物；粗粮细粮都要吃，可以避免维生素B1缺乏症。青椒胡萝卜山药泥 食材：山药、胡萝卜、青椒、色拉油、食盐、香油。
3、小孩喜欢吃的家常菜做法：虾仁蒸蛋、滑蛋虾仁、土豆肥牛饭、宫保鸡丁、糖醋排骨。虾仁蒸蛋 明虾剥去外壳，挑去沙线，清洗干净沥干水分备用。鸡蛋加一点盐打散，加入鸡蛋5-2倍的水量，一般3个鸡蛋我放250ml温开水，搅拌均匀。
4、炒鸡蛋是每个家庭都吃过的一道菜，而且也是非常普遍的一道菜，做法也很简单，味道也不错，而且很多宝宝都喜欢吃炒鸡蛋的。请点击输入图片描述 面包类的食物可以作为宝宝的小甜点。因为宝宝最好少食多餐，所以可以用小面包来作为点心给宝宝吃，现在很多妈妈都喜欢自己在家里用烤箱给宝宝做面包。
5、适合宝宝的家常菜2：时令蔬菜炒豆干 工作方法 冬瓜去皮去瓤。切成块。土豆去皮，切成小块。将豆腐干切碎。所有的材料都准备好了，豆干，冬瓜片，土豆和豌豆。热锅放油冷却，放入瓜片。然后把土豆和豆干倒入锅中。翻炒均匀。不加蔬菜，炖20分钟左右。出锅前加一点盐调味。
6、宝宝菜谱家常菜做法3-4岁 儿童营养食谱-早餐 荷包蛋是经典的早餐，每天一个，宝宝既爱吃，又能补充营养。
pku宝宝十一个月大能吃些什么
1、第一类：各种营养米粉 营养米粉花色多，营养全，易制作，易消化，是专门的婴儿辅食。建议每天喂哺2-3次，也可根据不同的品种的包装标识进行自由选择。第二类：蛋白质：鸡蛋（这个月龄的孩子不仅可以吃蛋黄，也可以喂蛋白了）、鸡肉、鱼、豆腐、干酪、豆类等。
2、患儿主要表现为：智力低下，癫痫发作，尿臭，头发发黄，行动困难失调等症状。因此这些患儿就要使用一些特殊食品，来降低血苯丙氨酸浓度，防止神经系统的受损。饮食上应尽量避免摄入含有蛋白质的食物。苯丙酮尿（pku)是一种常染色体隐性遗传疾病，主要是苯丙氨酸代谢异常。
3、长大后，孩子不能吃外面卖的冰淇淋、酸奶、奶酪等乳制品，不能喝香甜的牛奶，不能吃肉和蛋，就连米和面也必须经过特殊处理，去除里面的蛋白质才能吃。我国专供PKU患者吃的食品种类和口味较少，从国外购买，花销就比较大，一个月的食品开销可能就需要四五千元。特殊饮食所需的花费让很多家庭不堪重负。
宝宝挑食怎么办?试试这些美味的丸子菜谱吧!
1、定型后再改成小火慢慢炸，这样炸出来的萝卜丸子才能外皮酥脆。全部下锅后，勤翻动一下，让丸子受热均匀，炸到萝卜丸浮起来，成金黄色时捞出控油，放凉后就可以开吃了。用面包糠做萝卜丸子外皮酥脆好吃，里面不发粘也不发硬，还特别容易消化，不管是煲汤还是直接吃都很不错，喜欢的话赶紧试试吧。
2、这样的话就可以让孩子吃进去一些蔬菜。也有的父母就会将这些蔬菜做成菜丸子或者是榨成汁，让孩子来进行喝，或者将食物换一种做法，改变一个形状就可以引起孩子的兴趣，让孩子对食物产生兴趣。
3、在饭桌上哄着孩子吃蔬菜啊，着实是一件很困难的事情，但是蔬菜里具有肉类不具备的各种维生素和矿物质，这些都是日常饮食中必不可少的，为了宝宝能 健康 成长不挑食，不仅食材要丰富还要努力做得好吃有食欲，今儿蓉儿为您分享几道好吃的，早餐中餐都有，学着做起来，再也不怕孩子挑食了。
4、他是不喜欢吃什么？不喜欢绿色蔬菜？还是不喜欢肉类或鱼类？或者配菜的葱姜蒜？如果是蔬菜，一般是不喜欢蔬菜的口感和味道。比较损的解决方法：把蔬菜打成泥，跟肉类一起烹调，做成丸子之类，或者主食馅饼包子之类都可以，要了解孩子的接受程度，掌握好蔬菜和肉类的比例。
5、当然，宝爸宝妈也要先避开芹菜、香菜等味道比较重的蔬菜，大部分宝宝比较抗拒这些蔬菜的味道，等宝宝的挑食问题改善后，再考虑这些蔬菜。有的宝宝对蔬菜特别敏感，看到蔬菜就不想吃，哪怕与肉一起做的蔬菜也不肯吃。
6、一岁宝宝主食食谱 此时，绝大部分食物都可以喂给一岁的宝宝吃了，在设计宝宝的菜单时，应保证包括谷类、蔬菜、水果、肉类、禽蛋等等种类。随着宝宝咀嚼能力的加强，要注意控制宝宝的进餐时间和进餐习惯，以培养宝宝良好的饮食习惯，如进餐时间以20-30分为限，让宝宝坐在儿童餐椅上，和大人异同吃饭等。
【宝宝晚餐食谱大全】儿童晚餐的做法大全
鸡蛋羹 食材：鸡蛋1个，温水适量，盐少许。做法：将鸡蛋打入碗中，加入温水和少许盐，搅拌均匀后过滤掉气泡，放入蒸锅中蒸熟即可。 小米粥 食材：小米50克，水适量。做法：将小米洗净后加入适量的水，煮沸后转小火煮至粥稠即可。 面包片 食材：全麦面包片若干。
午餐：西葫芦鸡蛋饼，玉米面粥，鱼肉松。晚餐：米饭，清炒虾仁（虾仁、黄瓜、豌豆），榨菜肉丝汤。周三早餐：牛奶搭配饼干，以及茶鸡蛋。午餐：羊肉、香菇、白萝卜的包子，番茄鸡蛋汤。晚餐：米饭，红烧鱼（海鱼），西芹百合（加口蘑），丝瓜木耳豆腐羹。周四早餐：牛奶搭配枣饼。
鸡肉意面 材料：- 150克鸡胸肉 - 100克面条（根据儿童喜好选择）- 1个胡萝卜，切成细丝 - 1个洋葱，切碎 - 2个蒜瓣，切碎 - 2汤匙橄榄油 - 适量的盐和胡椒粉 做法： 在热锅里加入橄榄油，放入洋葱和蒜瓣炒香。 加入鸡胸肉煮熟，然后切成小块。 同时，将面条煮熟，捞出备用。
煮熟的燕麦片或小米粥，加入适量的水果泥或蔬菜泥，如香蕉泥、苹果泥、胡萝卜泥等。 蒸蛋羹，可以加入蔬菜泥或肉泥增加口感和营养。午餐： 煮熟的米饭或面条，加入蔬菜和肉类，如胡萝卜、豌豆、鸡肉等。 煮熟的豆类，如红豆、绿豆等，可以加入适量的糯米粉或小米粉制作成豆腐脑。
做法：1）五花肉洗净切成方块备用；2）姜切片，葱切段备用；3）锅中加少量油烧热，放入五花肉块煸炒至变色；4）加入料酒、生抽、糖和清水，烧开后加入葱段和姜片、八角，关小火炖煮20分钟左右；5）大火收汁即可。以上是六道健康又美味的晚餐食谱，给孩子提供全面、均衡的营养。
为孩子准备晚餐时，我们需要考虑营养均衡、口味适宜以及食物的多样性。以下是一些适合孩子的晚餐食谱： 番茄炒蛋配米饭 材料：鸡蛋 2个 新鲜番茄 1个 盐适量 糖少许（可选）食用油适量 做法：鸡蛋打散，加入少许盐调味。番茄洗净切块。热锅冷油，倒入蛋液快速翻炒至凝固后盛出。
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